Ніжний шлях до гармонії: ваша відновлювальна практика онлайн
Відкрийте для себе простір безпечного руху, де кожне заняття — це діалог з власним тілом. Підтримуюча практика після травм та операцій, що фокусується на процесі, а не на результаті. Без обіцянок лікування — лише турбота та повага до вашого унікального шляху.
Почати свою подорож
Відкрийте нові грані самовідчуття
Регулярна увага до себе через м'яку практику допомагає не лише тілу, а й розуму. Це час, присвячений виключно вам, що сприяє глибшому зв'язку із собою та світом навколо.
- Розуміння тіла. Ви починаєте краще чути сигнали свого тіла, розпізнавати його потреби та межі, що є основою для будь-якої подальшої активності.
- Емоційний баланс. Усвідомлене дихання та плавні рухи допомагають заспокоїти розум, знизити рівень загальної напруги та знайти внутрішню тишу.
- Покращення рухливості. Практика сприяє м'якому розкриттю природної гнучкості суглобів та еластичності м'язів без ризику і надмірних навантажень.
- Приплив енергії. На відміну від виснажливих тренувань, наша практика спрямована на накопичення та гармонізацію внутрішньої енергії, даруючи відчуття бадьорості.
Кому резонує наш підхід?
Наша методика розроблена для тих, хто шукає не спортивних досягнень, а дбайливого та уважного ставлення до себе на шляху відновлення та самопізнання.
Ці заняття стануть вашим надійним супутником, якщо ви:
- Знаходитесь на етапі відновлення після операцій чи травм і отримали дозвіл на легку фізичну активність, але не знаєте, з чого почати.
- Відчуваєте, що тіло стало "дерев'яним" через сидячу роботу, і прагнете повернути йому легкість та свободу рухів.
- Шукаєте спосіб впоратися з емоційною напругою та знайти інструменти для глибокого розслаблення, доступні будь-де та будь-коли.
- Хочете займатися фізичною активністю, але інтенсивні навантаження вам не підходять або протипоказані.
«Я прийшла на заняття у стані повної розгубленості після операції. Боялася кожного руху. Практика з DUYEWEMOW стала для мене справжнім відкриттям. Тут мене ніхто не підганяв, не порівнював. Мене вчили слухати себе, поважати свої межі та радіти маленьким крокам. Це не просто заняття, це простір прийняття та турботи, який допоміг мені знову довіряти своєму тілу.»Ганна Павленко
Ваша інвестиція у добре самопочуття
Оберіть зручний для себе формат взаємодії, щоб розпочати свій шлях до гармонії. Кожне заняття — це індивідуалізований досвід, адаптований саме для вас.
Пробна зустріч
- Ознайомче заняття (60 хв)
- Клас стилю: VrPoMaQi
- Обговорення ваших очікувань
- Діагностика ваших поточних можливостей без медичних висновків
- Знайомство з підходом та інструктором
Пакет "Основа"
- 4 онлайн-заняття (по 60 хв)
- Клас стилю: VrPoMaQi
- Персоналізована програма
- Гнучкий графік, узгоджений з вами
- Підтримка у чаті між заняттями
- Термін дії пакету: 30 днів
Пакет "Глибина"
- 8 онлайн-занять (по 60 хв)
- Клас стилю: VrPoMaQi
- Найбільша гнучкість у виборі часу
- Розширені дихальні та медитативні практики
- Постійний зворотний зв'язок
- Термін дії пакету: 45 днів
Відповіді на ваші запитання
Ми зібрали відповіді на найпоширеніші запитання, щоб допомогти вам зробити перший крок із впевненістю та спокоєм.
Чи можу я займатися, якщо я ніколи не мав(ла) справу з йогою?
Авжеж! Наші заняття створені з думкою про тих, хто починає з нуля. Ми не вимагаємо попереднього досвіду чи особливої фізичної підготовки. Кожен рух пояснюється детально, а головним орієнтиром завжди є ваш комфорт та самовідчуття.
Чи замінює ваша практика візит до фахівця з реабілітації?
Ні, і це дуже важливий момент. Наші заняття є підтримуючою активністю, а не медичною послугою. Ми не є реабілітологами чи лікарями. Ми наполегливо рекомендуємо консультуватися з вашим лікарем перед початком будь-яких занять. Наша роль — допомогти вам рухатися безпечно в межах, дозволених вашим фахівцем.
Що, якщо я пропущу заняття?
Ми розуміємо, що життя непередбачуване. Ми просимо попереджати про скасування заняття щонайменше за 12 годин. У такому випадку ми зможемо перенести його на інший зручний для вас час в межах терміну дії вашого пакету.
Готові до діалогу?
Якщо у вас є будь-які питання, сумніви, чи ви просто хочете уточнити деталі — напишіть нам. Ми тут, щоб підтримати вас.
Зв'язок за телефоном: +380 96 445 6688 | Пошта: [email protected]